痩せたいといいながら、食べてしまうし運動しない。本気でダイエットしてる人に軽蔑されそうですが、痩せたい「気持ち」は、あるんです。
レは駄目・コレは良い、病気になる・病気が治るといった健康情報は逆にストレスになり、心にも体にもよくありません。特に、不安をあおってくる情報には要注意です。
多くの人がダイエットで悩んでいますね。しかし、ちまたにあるダイエットは唯物的なんですよ。つまり「心」という部分を捨て去って、ダイエットを考えているから、多くの人がダイエットで悩まなければならないんです。
太ってる人の悩み43 ／ ダイエットために77